Welkom

Jack Wouters Training en Begeleiding is een eenmansbedrijf dat zich toelegt op personal training, groepstraining en (gezondheids-) coaching, alsmede revalidatietrainingen voor individuele en spelsporters.
Dit doe ik o.a. bij verenigingen en bedrijven en in onze eigen omgeving in het bosrijke gebied van West-Brabant, waar ik een pittige en afwisselende training, en gericht advies kan geven.

Training / coaching
U start met een uitgebreide intake met mij als coach/trainer waarin we samen uw doelstellingen bespreken en vastleggen, rekening houdend met uw leeftijd, conditie en ambitie. Wij stellen een persoonlijk programma samen dat op basis van training, rust en voeding de snelst gewenste resultaten oplevert. Ik als uw coach/trainer begeleid u hierbij van A tot Z op persoonsgerichte, vakkundige en gemotiveerde wijze. Welk doel u ook ambieert op sportief of gezondheidsvlak.

Ook trainingen aan huis of op kantoor behoren tot de mogelijkheden, alsmede sportmassages.

Sportmassages
Te verwachten voordelen van een massage: spieren worden soepeler en leniger, sneller herstel na training, hogere belastbaarheid en een moment van mentale ontspanning. Kortom: een extra impuls om uw trainingsdoelen te bereiken en een cadeau voor uzelf!
Voorafgaand aan de massage wordt er altijd afgestemd wat de wensen en eventuele klachten zijn. Er kan dan in overleg gekozen worden voor een ontspannende massage voor het hele lichaam of een massage gericht op een bepaald lichaamsdeel.

Neem gerust contact met me op voor meer informatie.